秋老虎”凶猛 小心“情绪中暑”疾病风向标

　　因为与家人发生口角，便愤然服用农药或服用过量药物！近日，江苏省人民医院急诊中心陆续收治了5例中毒病人，其中1例因为喷洒农药中毒，其余4例都是喝农药，在省人民医院医护人员的全力抢救下，其中3名患者情况已经逐步好转。省人民医院急诊主任医师张芹提醒，酷暑正酣，要保持一份平稳的心态，防止“情绪中暑”，农民朋友要妥善保管好农药，一旦发生、中毒事件，要争分夺秒把病人送到医院救治。

　　A

　　人体免疫力能不能杀和家人口角16岁高中女生喝下一整瓶农药

　　16岁的小雨暑假在家，因家人不让其玩电脑，与家人顶撞，被其父亲打了一下，之下喝了家中准备杀虫的一整瓶农药。小雨被家人送到江苏省人民医院急救，躺在病床上，布满心电监护导管，现在经过治疗，已经逐步好转。

　　家住安徽的黄某与丈夫因为一点小事发生口角，一怒之下，喝下农药，立即不止……黄某被当地医院立即转送到江苏省人民医院，经过紧急救治，目前黄某已经恢复健康，出院回家。

　　人的情绪与有密切联系。一般来说，低温有利于人的稳定，一旦温度上升的幅度增大，人的、情绪就会产生波动。

　　高温与采用方式间的联系更加紧密，日平均气温每上升1℃，这类方式的率就增加5%。高温引起率上升的原因可能与心理、生理或社会因素有关。研究人员说：“高温会使一些人变得过于兴奋、富于性和冲动。”

　　高温天里，除身体会中暑外，人的情绪也会中暑，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，这时人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，这种情况就是情绪中暑，又叫“夏季情感障碍综合征”。

　　B

　　保持心态平和避免情绪中暑

　　“情绪中暑”的人主要表现为以下三点：一是情绪烦躁，常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心燥热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情；二是低落，对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚；三是行为古怪，常会固执地重复一些生活动作。“情绪中暑”者除表现为情绪不稳、焦躁易怒外，在身体上伴有头胀痛、胸闷、心跳加速和睡眠不好等症状。

　　以下四招可以有效防治“情绪中暑”：

　　其一是静心养生。“自然凉”，心态宜清静，越是天热越要“”，以避免不良刺激。其二是心理纳凉。可采用“心理暗示法”和“心理纳凉法”等调整情绪，想象自己处于大自然之中，绿树摇曳、飞泉漱玉，使你心旷神怡、心平气和。其三要调整起居。充足的睡眠，中午应午睡0.5-1小时，因为睡眠与情绪和免疫力密切相关，睡眠不足则抵抗力差。其四要注意饮食调理。饮食应清淡多样化，多食营养丰富的果疏和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃。

　　张芹主任医师特别提醒：高温时节，人们容易烦躁，情绪可能会变得激动或不稳定，工作、生活中要注意给自己的情绪“降降温”，保持一个平稳的心态，多休息，多做心理调节，多培养乐观情绪，宽容、大度度过高温的日子。广大农民朋友要提高对农药的风险意识，妥善使用、保管、储存有毒农药，保持一份平稳的心态，杜绝误服农药或故意服用农药事件的发生。发生中毒事件后，要立即把中毒者送至医院，接受洗胃、血液灌流等及时、积极的治疗，越早越好，从而加速毒物排泄，预防肺纤维化，肝、肾、心等重要脏器。

　　通讯员宫丹丹陈步伟

　　(本文来源：江南时报)