心脑血管疾病”袭击上班族 过度疲劳是诱因

　　中国日报网消息：英文《中国日报》9月7日报道：2008年9月，顺义的石文雄先生差点死于心脏病。作为顺义园林服务中心的管理层，那天早上他像往常一样去单位工作，没多久就觉得心慌心悸。

　　这个毛病从8月份就时不时出现，石先生没有放在心上，继续工作。过了一会儿，他觉得不对劲左胳膊没有知觉了。

　　他自己开车去医院，还没到医院就开始不清，他下车求救，一位人将他带到了医院。

　　“如果不是人家好心送我，我早就没了。”石先生说。

　　“我太了，我差点把自己累死。”

　　安贞医院的医生诊断石先生患上了急性心肌梗死，也就是统称的心脏病，是冠心病五种类型之一，多由动脉血管粥样硬化引起，而动脉血管粥样硬化主要由脂肪类物质在血管壁沉积造成。

　　过去几年，新闻上时不时出现过劳死的病例，一般都是冠心病发作或者脑中风。

　　“过劳死不是体力上的累死，而是长期工作过度，身体疾病信号，最后因心脏病、脑中风猝死。”华信医院的心脏外科主任医师袁彪说。

　　“动脉血管粥样硬化发生时，脂肪和胆固醇附着到血管内壁上，形成斑块，会阻碍血液正常流动，”华信医院的心内科主任医师苗立夫说。

　　“斑块破裂，则会形成血栓，进一步堵塞血管，导致相关部位的器官细胞因供血不足大量死亡。”

　　动脉血管粥样硬化可以发生在身体任何部位。只不过出现在心脏和大脑附近时，更容易生命。

　　“我哪里料到自己会得心脏病！我们家没有人得过，我也没想到我的生活方式会导致心脏病。”石先生说。

　　动脉血管粥样硬化的确切病因未知，但是医学界已经确定一些风险因素，比如遗传因素、性别（男性）、烟酒、过度劳累、紧张等等。

　　心脏病发作之前，石先生一天不停地工作，监督工地、外出应酬等等。2007年起，因为奥运会的缘故，他更忙了，每天只睡5个小时，有时就在工地现场自己车里将就一晚。

　　不仅身体累，压力也很大。放假时他常通宵玩牌，就为了放松。他没想到自己实际上相当于慢性。

　　“过度工作造成体力、透支，会对整个人体有影响。”中日友好医院医结合心内科主任医师贾海忠说。

　　“一方面，过劳会使人体免疫力急剧下降，另一方面，过劳时人体总是处于应激状态，会导致植物神经功能紊乱。”

　　如果这种情况持续下去，血糖和血脂代谢会紊乱，血压会升高，最终易导致动脉血管粥样硬化和其他疾病。

　　李根是某商业银行的工作人员，他就生活在压力带来的阴影之下。

　　他的工作要求他时刻高度集中注意力，下班后他也不能很快摆脱紧张的状态。5月份起，他开始失眠，每天就睡两三个小时。

　　“一躺下就有各种念头冒出来，还耳鸣。”李根说。

　　8月起，每次餐后他的肠胃也开始不舒服，也时不时胃痛。

　　李知道问题出在紧张，除了调整没有其他好办法。

　　李的状态是典型的压力过大导致的身体不适。压力使身体处于应激状态，植物神经过度亢奋，导致胃部供血和供氧不足，最终导致应激性胃溃疡，乃至胃出血。

　　什么是人体免疫力“休息对人体至关重要，”贾大夫说。

　　对于石先生而言，他现在更明白这句话。他现在的生活方式和以前截然不同。经常慢跑锻炼身体，饮食清淡，戒烟戒酒，不赌博。最重要的是，工作上也给自己减压。

　　“什么都比不上健康重要，”石先生说。

　　“想休息就应该休息。”（中国日报记者  刘志华  编辑  吕捷）

　　(本文来源：中国日报网)